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NetDoctor:早上做爱对健康有5大好处gjq

原始标题:网络医生:早晨做爱的5个健康益处

生产|搜狐健康

作者|周宜川

编辑|吴世南

回忆一下你的生活有一些新鲜的性经历,也许大多数是在晚上,但是肯定有一些早上最激动人心的场景。

NetDoctor网站指出,无论是上班前的短短几分钟,还是长时间躺在床上的懒散周末,早上做爱都可能带来不同的感觉。也许您的早晨很忙,您会被孩子和宠物分心,也许您必须考虑早晨会遇到的问题,但是这些并不能阻止您尝试。

哈雷圣诊所的性爱专家埃玛斯皮格勒(EmmaSpiegler)说,早上的亲密接触可以给身体带来很多好处:

1。减轻压力

性过程在大脑中,大脑中会产生大量的苯乙胺,这也被称为"爱心分子"。该分子可以减轻压力并起到神经系统兴奋剂的作用,就像早晨跑步带来的"高潮"感觉一样。

2。释放幸福的荷尔蒙

性生活不仅可以减轻压力,还可以带来更多的幸福。在性生活中,人体释放催产素,这也被称为"拥抱激素",可以刺激多巴胺,雌激素和加压素的分泌。

在这一流行病的笼罩下,我们需要一些激素来缓解压力并带来幸福,以迎接崭新的一天。

3。性欲达到最佳状态

性欲水平受激素水平影响。激素水平越高,一个人在性爱中就越容易感到愉悦。对于习惯于早上做爱的人来说,雌激素和睾丸激素水平处于一天的高峰,而且状况良好。

4。燃烧卡路里

早上做爱也是一种很好的锻炼方式。魁北克大学对21对夫妇进行的一项研究表明,在24分钟的性生活中,男性平均消耗101卡路里,女性平均消耗69卡路里。

5。改善彼此的关系

性不仅是释放日常压力和娱乐的过程是夫妻之间联系和爱的表达。夫妻的性生活与日常生活的整体健康息息相关。早上做爱可以找到一种亲密的联系方式,并使爱的火花保持鲜活。

Emma说,当然,许多人都不想早上起来。他们宁愿躺在床上20分钟也不愿做任何事情。对他们来说,当他们早上醒来时,他们不会精神焕发,但会变得昏昏欲睡,要真正醒来还需要更长的时间,所以他们要做的最后一件事就是做爱。

另一方面,精神压力对性生活质量有很大影响。因此,如果一个人早晨起床时要安排很多工作,那么很难放松心情来完成性生活。

Emma建议,对于那些早晨压力大的人,seo优化http://www.zgjrjc.cn/请尝试调整其昼夜节律,每天早点起床,每天早起以适应新的生活方式。

有些人想尝试早上做爱,但对早晨的光明感到不舒服,发现很难进入放松状态。艾玛(Emma)建议我们提醒自己,在做爱的过程中,最重要的是与我们的伴侣在一起并享受分享的幸福。性生活不会像好莱坞电影那样完美,甚至远非如此。我们只需要关注积极的一面,包括身体的快乐和伴侣之间的联系。

早上的第一件事就是做爱。这可能是生活习惯的重大调整,并且确实可能??是开始新生活的关键。

参考文献:

1。netdoctor

早晨性爱的5种令人振奋的好处

https://www.netdoctor。co.uk/healthy-living/sex-life/a34306437/morning-sex/

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评论 1

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